4560
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 

УГОЛОК ПСИХОЛОГА

Психологическая служба является одним из ключевых компонентов целостной системы образования колледжа

Цель: психологическое сопровождение учебно – воспитательного процесса на основе личностно – ориентированного подхода в процессе подготовки специалистов и максимально полное раскрытие личностного потенциала каждого из участников учебного процесса.

Задачи психологической службы колледжа:

  1. Создавать благоприятные психолого – педагогические условия для полноценного личностного развития студентов, успешной адаптации первокурсников в колледже;
  2. повышать учебную мотивацию участников учебно – воспитательного процесса;
  3. сохранять психологическое здоровье студентов путем повышения уровня стрессоустойчивости в кризисных ситуациях;
  4. Проводить индивидуальную коррекционную работу со студентами с учетом индивидуальных, возрастных особенностей;
  5. Оказывать консультативную помощь студентам в трудных жызненых ситуациях.

Для чего человеку нужен психолог? 

Прежде всего, психолог — это независимый человек, не включенный в процесс взаимодействия со значимыми людьми: родителями, друзьями, преподавателями. Он эмоционально спокоен, объективен и способен «отразить» происходящую волнительную ситуацию, как зеркало, чтобы обратившийся к психологу человек сам смог разобраться в своих чувствах, понять ситуацию и выбрать наиболее подходящую линию поведения. Иными словами, психолог может помочь справиться с эмоциональной бурей, которая происходит в душе и разрушает отношения с окружающими.

К психологу колледжа студенты обращаются, когда чувствуют дискомфорт в общении в группе сверстников, непонимание с преподавателем, проблемы с родителями, ссоры с друзьями, чтобы получить поддержку и понимание. Также в кабинет психолога приходят:

  • чтобы поделиться секретами
  • чтобы продумать путь к мечте
  • чтобы научится планировать и всё успевать
  • чтобы узнать свои способности и развить их
  • чтобы справиться с волнением, усталостью, тревогой
  • чтобы научиться восстанавливать свои силы и ресурсы

 

На психологических тренингах для студентов можно узнать свой внутренний мир и научиться эффективно взаимодействовать с окружающим миром. Кто такой Я? Привычки и любимые занятия, черты характера, эмоции и чувства, что такое рефлексия – вот некоторые темы, которые обсуждаются в группе. Также на тренинге прорабатываются базовые навыки общения: умение слушать, разные виды и формы общения, умение начинать, поддерживать и прекращать разговор, навыки общения с помощью писем. В ходе тренинга участники находят способы решения проблем: как вести себя в конфликтной ситуации, справляться с агрессией, выработать уверенное поведение, научиться сказать «нет», развить навыки критики и похвалы, формулировать «Я-высказывания».

Важные задачи, которые необходимо решить каждому человеку в жизни – это:

  • «принять» себя – жить в гармонии с собой и окружающими, принять свою значимость и уникальность в мире;
  • реализовать себя – найти применение своим талантам в жизни;
  • добиться успеха и признания – достичь высоких результатов в своей любимой сфере деятельности;
  • быть нужным – знать, что твое присутствие, твои действия важны для близких, для общества, для мира.

Приходите в кабинет психолога № 222 и задайте свои вопросы, чтобы решить важные задачи своей жизни!

Обращайтесь! Наша служба всегда рада Вам помочь!

И еще! В колледже создан релаксационный уголок для преподавателей, студентов, их родителей или опекунов.

Когда необходимо обращаться к психологу?

 

В жизни каждого человека вне зависимости от его возраста, статуса или уровня интеллекта могут возникать такие ситуации, которые могут вызывать негативные чувства, тревогу, стресс. И мы не всегда можем понимать, наступил ли тот момент, когда нам нужно обращаться к психологу или мы можем справиться сами.

Возможно, что вам необходима помощь профессионального психолога, если сейчас вы переживаете следующие проблемы:

  • Вы чувствуете что грусть, апатия или отсутствие мечты и надежды начинают подавлять вас.
  • Жизнь кажется бесполезной, бессмысленной, возникают мысли о смерти, возможно, вы даже думаете о самоубийстве.
  • Постоянная усталость, утомление, мешают вам сконцентрироваться и принять какое-либо решение, собраться и что-то сделать.
  • Все вокруг воспринимаете угрожающим и чувствуете себя одиноким, непонятым и отвергнутым.
  • Низкая самооценка мешает вам достигать цели, воплощать ваши мечты и желания, препятствует серьезным отношениям.
  • Вы думаете, что неудача целиком захватила вас, что все в вашей жизни идет плохо, и что ничего не будет меняться к лучшему.
  • Вы измучены страхом, который мешает вам выходить на улицу, общаться с другими людьми, находиться в замкнутом пространстве, говорить публично, путешествовать, развивать свои способности.
  • Беспокойство и тревога проявляются ежедневно, нарушают ваш покой и стабильность жизни, лишают вас уверенности в завтрашнем дне.
  • Если стресс начинает проявляться через его психосоматические симптомы: бессонница, проблемы пищеварения, сердечно-сосудистые и другие проблемы.
  • Если вы чувствуете себя постоянно в нервном напряжении и почти в любой ситуации теряете контроль и можете ответить либо агрессивностью или срываетесь на плач.
  • Молчание, грубость или крик заменяют диалог и проблемы в общении портят отношения с людьми, которые вас окружают.
  • Навязчивые мысли о том, что вы страдаете тяжелым заболеванием или что можете заболеть им, приносят вам странное и повторяющиеся поведение, без которого вы не можете обойтись, и его отсутствие порождает мучительную тревогу.
  • Если потеря близкого человека вызывает длительную депрессию.